À Propos de Rachel
Mon Histoire
Présentation
Je suis une enseignante de yoga et coach privée passionnée par l’accompagnement des individus dans leur parcours de bien-être, de croissance personnelle, d'affaires et d’épanouissement. Mon parcours riche en expériences m’a permis de développer une approche holistique du corps et de l’esprit, tout en restant terre à terre et pratique. J’ai eu la chance de vivre au Mexique pendant quatre ans, une expérience qui a enrichi ma vision du monde et approfondi ma compréhension de l'humain.
Une Approche Complète et Personnalisée
Titulaire d’un certificat de coach privé FITT délivré par le YMCA, cette formation m’a permis de comprendre la biomécanique du corps et l’importance de l’alignement postural pour éviter les blessures. Parallèlement, ma certification 200H en formation professorale de yoga de la Communauté Pachamama au Costa Rica m’a permis de développer une approche intégrée du yoga, alliant corps, esprit et émotions, ce qui m’a permis de développer une approche holistique du corps et de l’esprit. J’enseigne en français, en anglais, en espagnol, et ma guidance est intuitive, ajustée en fonction des besoins spécifiques de chaque individu.
Une Expérience en Affaires et en Leadership
En 2013, j’ai étudié en Affaires Internationales à HEC Montréal, en 2019, j’ai renforcé mes compétences en affaires en suivant la formation Business Mastery de Tony Robbins à Miami, ce qui a ajouté une dimension stratégique à mon travail. En tant qu’entrepreneure, j’ai cofondé le restaurant Robin Square dans le Vieux-Port de Montréal, que j’ai dirigé avec ma famille de 2014 à 2021, jusqu’à sa fermeture suite au confinement causé par la pandémie de Covid-19. J'ai également cocréé une agence de location de chalets et une agence de location de planches à pagaie. Je suis également passionnée par l’accompagnement des entreprises à travers mon entreprise Momentum Créatif, spécialisée dans la consultation pour l'optimisation des services clients. En tant que consultante, mon rôle est d’aider les entreprises à améliorer leur image, la qualité de leur approche, et à développer des stratégies d'optimisation des opérations pour garantir une expérience client optimale.
Un Chemin de Transformation Personnelle
Ma trajectoire personnelle a été profondément transformée par les événements mondiaux de 2020, qui ont marqué un véritable éveil spirituel en moi. La méditation est devenue une pratique quotidienne, et en 2021, suite à la faillite de notre restaurant familial, j’ai pris la décision de tout vendre et de m’installer au Costa Rica. Là, j’ai entrepris un voyage intérieur profond qui a été l'élément déclencheur d’une transformation spirituelle majeure. À mon retour, l’intégration de cette expérience a duré une année entière, durant laquelle les plongées en eau glacée ont été un ancrage essentiel. J’ai suivi une formation pour devenir énergéticienne, afin de mieux comprendre l’impact des gestes et des pensées sur notre réalité. Cette transformation m’a rapprochée de ma guidance intérieure connectée au grand Créateur.
En 2024, j’ai eu l'honneur d’être invité à collaborer dans la retraite "Collaborate" à Grass Valley, Californie, en tant que professeur de yoga et violoniste.
L’Art & la Musique comme Outils de Guérison
Mon parcours artistique et musical fait également partie de mon identité. Je suis violoniste formée en musique classique, ayant joué pendant 4 ans avec l’Orchestre Symphonique de l'Île de Montréal. Aujourd'hui, je combine cette passion pour la musique avec mon rôle de DJ dans des espaces de mouvements guidés, où je crée une atmosphère propice à la somatisation du corps. La musique devient un outil puissant pour libérer les émotions et faciliter le processus de guérison.
J'ai également été membre de la CACP (Commission des arts et de la culture du patrimoine) et j'ai eu l'opportunité de créer divers projets artistiques et culturels, notamment en jouant du violon dans le documentaire "Marcheur d'Étoile" de Radio-Canada.
En parallèle, je suis également peintre et diplômée en beaux-arts (DEC). Une de mes œuvres personnelles est exposée dans la galerie permanente du Collège Dawson. Forte de cette expérience, j’ai créé la série d’ateliers "Libérer la créativité par la peinture", un programme conçu pour aider les femmes à prendre confiance dans leur cheminement artistique, tout en leur apportant des outils pratiques et des techniques en peinture. À travers une approche théorique et expérientielle, j’accompagne celles qui souhaitent explorer leur potentiel créatif en toute liberté et sans jugement.
Un Accompagnement Adapté à Vos Besoins
Aujourd'hui, je mets toutes ces expériences au service de l’accompagnement de ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leurs émotions et à leur essence. À travers des séances de yoga privé et un coaching personnalisé, je vous guide vers une vie plus équilibrée, plus consciente et plus alignée avec vos aspirations profondes, tout en veillant à ce que l’approche demeure pratique et terre à terre.
L’humain me fascine profondément, et c’est avec intuition, bienveillance et pragmatisme que je vous accompagne dans votre voyage intérieur.
